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Psicóloga Vecindario TRASTORNO DE PÁNICO: ESTRESORES

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  ESTRESORES Un  acontecimiento estresante o estresor   puede llegar a ser cualquier evento interno o situación. Siendo este definido en función de los siguientes elementos: ·           Impredecibilidad. ·           Incontrolabilidad. ·           Falta de apoyo social. ·           Tipo, durabilidad y simultaneidad de acontecimientos estresantes. ·           Carencia de recursos personales de afrontamiento. Acontecimientos vitales estresantes Una situación cobra el carácter de estresante no solo por el tipo de acontecimiento y el impacto subjetivo que este tenga en la persona, sino también por lo que se mantenga en el tiempo y/o la simultaneidad con otros estresores. ·           Estímulos del área psicosocial: conflictiva familiar, hábitat, desempleo, excesiva responsabilidad... ·           Estímulos físicos del medio: nivel de ruido, condiciones climáticas, contaminación ambiental... ·           Situación de agresión psicofísica: intervención quirúrgica, traumatismos... No obstante,  e
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Psicóloga Vecindario TRASTORNO DE PÁNICO: EXPLICACIÓN

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  EXPLICACIÓN DEL TRASTORNO DE PÁNICO Si bien existen diferencias individuales respecto a una mayor o menor reactividad biológica, es innegable que el contenido que pueda tomar el miedo es fruto del aprendizaje. El entorno afecta nuestro sistema biológico y, a su vez, nuestro organismo es capaz de readaptarse, modificando las condiciones del entorno o sucumbiendo a ellas. De momento no hay evidencia de que los ataques de pánico puedan considerarse desde un punto de vista estrictamente orgánico. Indudablemente los aprendizajes tempranos, fundamentalmente los que provienen del contacto con familiares cercanos o de las propias experiencias más o menos desafortunadas, marcarán el camino para aprender la respuesta ansiosa, aumentando por ende las probabilidades de una crisis. La persona está muy preocupada por los orígenes de los problemas. Culturalmente está arraigada la idea de que al saber la causa de un problema este se soluciona, pero no funciona así. El conductismo ha demostrado que e
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Psicologa Vecindario TRASTORNO DE PÁNICO

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  TRASTORNO DE PÁNICO Los pacientes que padecen crisis de pánico suelen decir que la crisis les vino de la nada. Experimentan la crisis como algo abrupto, que no puede asociar con nada que la provoque, siendo justamente esta incertidumbre y desasosiego lo que hace, en la mayoría de los casos, que se repita. Las crisis de pánico son una fuente de gran angustia. La experiencia de sentir que se puede estar muriendo, perdiendo el control o enloqueciendo generalmente es vivida como algo traumático. Sin embargo, nada de esto llega a pasar en realidad, pues nadie ha muerto ni enloquecido por una crisis de pánico. El cuerpo no está dañado, las crisis de pánico son solo consecuencia de un estado de hiperactivación del sistema nervioso que se vive en forma muy amenazante para la integridad física y/o psíquica. Las crisis de pánico, también llamadas crisis de angustia, crisis de ansiedad, consisten en  episodios de extrema ansiedad y miedo intenso, que engloban una serie de manifestaciones, tanto
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